Que faire si vous voulez fuir votre travail ?

Que faire si vous voulez fuir votre travail ?

décembre 7, 2022 0 Par assemble

Parfois, la frustration d’avoir à faire face à la politique de bureau s’infiltre et il n’est pas rare que les employés veuillent quitter leur emploi. Souvent, ils se retrouvent avec une attitude négative et leurs niveaux de productivité commencent à baisser. Mais que se passe-t-il si vous voulez fuir votre travail ?

Motifs de la volonté de fuir le travail

Étonnamment, peu de personnes comprennent la source de leur stress lorsqu’elles affirment que « le travail est difficile ». Déterminez pourquoi vous voulez fuir votre emploi. Une fois que vous aurez déterminé la cause, vous serez en mesure d’identifier une solution.

Surcapacité

Il se peut que vous désiriez fuir votre travail parce que vous avez atteint votre capacité maximale. Le type et la quantité de la tâche sont-ils appropriés ? Si vous travaillez sous la pression des échéances et des calendriers, vous serez constamment pressé et agité, et dans un état de stress permanent.

Il est facile de faire des erreurs quand on est pressé, ce qui peut conduire à un cercle vicieux. Parce qu’elles ne peuvent s’empêcher de penser au travail, certaines personnes n’arrivent pas à se détendre pendant leurs jours de congé ou après le travail.

Les relations sur le lieu de travail

Les relations sur le lieu de travail sont un autre facteur d’envie de fuir le travail. Il existe différentes relations sur le lieu de travail, notamment celles entre les superviseurs, les collègues et les membres du service, ainsi que les luttes de faction. Tant que vous continuerez à travailler dans une organisation, des difficultés surgiront inévitablement. Cependant, si vous n’avez pas de relations solides, votre travail ne se déroulera pas aussi facilement que vous le souhaiteriez, et vous vous sentirez dépassé.

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Par exemple, je trouve déstabilisant que mes aînés parlent des autres et tiennent des propos négatifs à leur égard.

  • Mon superviseur est en colère contre moi pour des raisons illogiques.
  • Il existe plusieurs règlements de travail que vous ne comprenez peut-être pas.
  • J’ai été obligé d’accepter la responsabilité d’une erreur que j’ai commise dans un travail dont je n’étais pas responsable.
  • De nombreuses personnes du département se relâchent.

Il est difficile d’influencer les pensées et les actions des autres. Il peut également être difficile de demander un changement de service ou de superviseur. Il peut être difficile de venir travailler lorsque vous ne pouvez pas contrôler les circonstances.

Erreurs continuelles.

Si vous continuez à faire des erreurs au travail, vous pouvez développer une peur de faire une autre erreur et le désir de quitter votre poste. Vous faites des erreurs et votre patron devient furieux, ou vous avez des difficultés avec des clients ou d’autres personnes de votre entourage. Tout le monde veut fuir les situations désagréables ou effrayantes.

Plus vous travaillez et plus vous avez de responsabilités, plus vous êtes malheureux, car vous vous sentez inadéquat ou insuffisant. L’idéal serait d’apprendre à considérer l’échec comme une opportunité éducative.

Je ne peux pas obtenir de congé.

Il peut arriver que la charge de travail soit importante, que des heures supplémentaires soient nécessaires ou que vous soyez obligé de travailler les jours fériés en raison d’un manque de personnel ou d’autres circonstances. Si cette situation perdure, votre temps de repos diminuera et vous serez incapable de vous détendre.

Il est dangereux pour votre santé physique et émotionnelle d’être trop confiant dans votre puissance physique. Comme vous êtes continuellement épuisé psychologiquement et physiquement, il est normal de vouloir fuir votre travail.

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Une lourde responsabilité

Lorsque vous vous voyez confier une mission importante ou que votre employeur ou d’autres personnes de votre entourage vous demandent d’en faire trop, vous pouvez ressentir une certaine pression.

Par conséquent, les individus peuvent être incapables de supporter le poids du devoir et vouloir fuir leur profession. Plus une personne est responsable, plus il est probable qu’elle se remette en question et déclare : « Je vais satisfaire les normes à n’importe quel prix.

Que faire lorsque vous souhaitez fuir votre travail ?

Demander une absence du travail

Prenez une absence rémunérée et faites preuve d’initiative en prenant une pause du travail. Les gens peuvent croire qu’ils ont des problèmes s’ils ne peuvent pas prendre congé.

Pourtant, prendre un congé payé n’est pas une chose terrible ; c’est un droit légal. Lorsque vous êtes si énergique que vous voulez fuir votre travail, il est de la plus haute importance de prendre une pause.

Les organisations sont censées fonctionner efficacement même en l’absence de personnel clé. Si vos quelques jours de congé ont une influence significative, le fait que vous les preniez seul constitue une préoccupation pour l’ensemble de l’organisation.

Essayez de prendre une pause avant de subir un préjudice corporel ou émotionnel. Après avoir fait une pause dans votre travail, vous pourrez peut-être y revenir l’esprit tranquille.

Dépendez de vos collègues et de vos supérieurs

Consultez les personnes de votre entourage si la charge est manifestement au-dessus de vos capacités, comme une quantité excessive de travail ou des délais stricts. Vous pourrez peut-être modifier votre charge de travail ou être transféré dans un service plus adapté à vos besoins.

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Si votre supérieur immédiat vous a donné des instructions, consultez un collègue plus ancien ou une personne de confiance dans un autre service. Vous ne devez pas garder les choses pour vous. Même si vous n’obtenez pas de solution immédiatement, le fait d’avoir quelqu’un dans l’entreprise qui vous comprend augmentera votre sentiment de sécurité. En raison de votre incapacité à communiquer votre point de vue, il est possible que les autres pensent la même chose.

De plus, déclarer que vous méprisez votre travail peut être considéré comme le ternir. Informez-le des raisons possibles, comme la charge de travail excessive, les heures supplémentaires et les interactions interpersonnelles.

Offrez-vous une récompense pour vos efforts

Sans but ou objectif, vous perdrez de vue la raison pour laquelle vous déployez tant d’efforts, et la tâche deviendra plus difficile. La création d’une modeste incitation peut accroître votre motivation et stimuler votre réflexion.

Par exemple

  • Après une semaine de dur labeur, célébrons vendredi en mangeant du caviar.
  • Mes amis, prenons un petit cours de luxe pour le déjeuner.
  • Le samedi, allons à un buffet chinois.

Créons des plans fantastiques. Vous pouvez aussi choisir un pub ou un café où vous pourrez vous détendre après le travail. Un lieu situé en dehors du travail et de la maison peut apporter un changement de rythme bienvenu.

Lorsque vous voulez vous échapper du travail, vous n’avez pas besoin de faire trop d’efforts !

Lorsque vous voulez fuir votre travail, c’est un symptôme que vous êtes psychologiquement piégé. Allez-y doucement et donnez la priorité au repos de votre corps. Ne travaillez pas trop dur tout seul ; vous pouvez parfois dépendre des autres.